第1招：揉一揉，暖和一整天

秋冬季节手脚冰凉，你需要掌握一个神奇的穴道——阳池穴。只要揉一揉手背手腕上的这个穴位，即可迅速畅通血液循环，温和身体，轻松解决寒冷带来的不适！

第2招：嘴唇干起皮很管用

天气干燥，嘴唇经常起皮，给形象带来负面影响。别怕，只需要抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开，早晚喝一次，两天就能化解嘴唇干燥的问题。

第3招：柠檬皮轻松祛痘

脸上长痘，让你头疼不已？别放弃，抓一点柠檬皮，加上葡萄干、甘蔗和甘草，煮成茶，对痘痘恢复很有帮助！

第4招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎是一种顽固的病症，但只要用热盐粒熨烫，肩部即刻感受到舒适的感觉。每天晚上1次，持续1-2周，效果显著！

第5招：近视眼小妙招

长期使用电脑或手机，很容易导致近视眼。为此，你可以多喝枸杞菊花茶，并且每天清晨使用毛巾敷于前额和双眼，来减轻眼睛的疲劳，保护好你的视力。

第6招：有鼻炎用生葱

新鲜的生葱，能帮助你轻松祛痰和治疗鼻炎。将葱白捣烂，用小团棉球浸泡葱汁，对鼻炎有明显的缓解作用。

第7招：快速解酒小妙招

喝酒后快速解酒很重要，你可以用大白菜帮来拯救自己，再加上少量的食醋和白糖，味道清凉、酸甜，又解酒。

第8招：快速解决落枕

只要将脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按摩旋转，即可轻松解决落枕问题。坚持按摩，有助于疏缓全身的肌肉。健康、养生、冬季、穴道、鼻炎、近视、落枕、快速解酒