感冒艾灸哪里效果最好？中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型，中医艾灸疗法对感冒的治疗效果很好，具体艾灸的位置需要根据疾病的病因进行判断，一般风热感冒患者，应该选择大椎穴、曲池穴等穴位进行艾灸，而风寒感冒则要选择风门穴、风府穴、肺俞穴等穴位进行艾灸，湿气重诱发的感冒，可以艾灸肺俞穴、足三里、阴陵泉、至阳穴等穴位。

　　如果感染了感冒，在艾灸治疗期间需要注意饮食上要应吃清淡易消化的食物，早睡早起，避免熬夜，保持良好的睡眠，这种情况下艾灸才可以达到较好的解表散寒，缓解患者鼻塞流鼻涕等各种感冒的相关不适症状的作用。

一、风热感冒

　　1、大椎穴

　　位于第7颈椎棘突下，第7颈椎棘突位于低头后，颈部最大的包下。它具有理气解表、退热镇静、补虚强壮作用，主要治疗热病、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、五心烦热。

　　2、曲池穴

　　是在肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处。可以治疗外感发热、中风偏瘫、手臂无力、风疹、喉咙肿痛、牙齿痛、眼睛红肿疼痛、肚子痛上吐下泻、高血压、癫狂等。

　　3、合谷穴

　　在人体的手背上，位于手背的第二掌骨中点的拇指侧，按摩这个穴位可以缓解各种疾病引起的发热、头痛、头晕、呕吐、腹泻等不适症状，具有辅助治疗的作用。

　　4、列缺穴

　　在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

二、风寒感冒

　　1、肺俞穴

　　肺俞穴位于人体后背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。该穴位主要与肺脏相关，用于治疗与肺脏相关的疾病，包括咳嗽、气喘、咽痛、鼻炎等呼吸系统疾病。还可治疗潮热盗汗、阴虚发热症状。

　　2、风门穴

　　是足太阴膀胱经的经穴，是本经与督脉交会穴，位于人体背部，脊柱两侧，第2胸椎棘突下两侧旁开1.5寸处解剖结构对应人体的肺脏，主治伤风、感冒、咳嗽、发热、头疼、颈椎痛、肩周炎等症。

　　3、风府穴

　　风府穴位于后发际正中直上1寸，两侧斜方肌之间的凹陷中，可以解表散寒，缓解感冒引起的发烧。艾灸时以局部感觉温热舒适为宜，艾灸5-10分钟即可。

　　4、风池穴

　　风池穴位于脖子后面，左右两边各有一个。风池穴主要治疗头疼、发烧等症状，艾灸此处可以起到解表散寒的作用，可以缓解感冒、发烧引起的头疼、流涕等症状。

三、暑湿感冒

　　1、暑湿感冒选肺俞、至阳、阴陵泉、足三里穴温和灸，每个穴位灸15分钟，以局部出现温热红晕为宜，每天一次，灸至退热，头晕，头痛，胸闷等症消失后，加灸1到2次即可。

　　中医艾灸治疗感冒的原则是根据不同类型的感冒选择相应的艾灸部位，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等不同类型的感冒在艾灸时选择的穴位都是不同的，当然感冒除了进行艾灸治疗外，还可以选择药物进行治疗，风寒感冒可以用荆防达表汤加减，具有辛温解表的功效。风热感冒可以用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。

　　肺俞、大椎、风门是最常用的艾灸治疗风寒感冒的腧穴，大部分感冒基本都可以艾灸这几个穴位，为了保证艾灸的治疗效果，在艾灸时还应注意保暖，只要艾灸的操作方法和穴位的选择正确，就能达到很好的缓解感冒引起的不适症状。

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