按摩头皮能促进头发生长吗？经常做头部的按摩不仅可起到疏通经络、调和气血、活血化瘀的作用，而且对增加头皮的血液循环，改善毛囊的营养，调节皮脂的分泌，促进毛发的生长也有很好的辅助治疗的作用。头皮按摩在一定程度上可以缓解脱发症状，促进头发生长，尤其是经常按摩头部的百会穴、角孙穴，可以改善头皮的血液循环，改善毛囊的生长环境，有利于头发的生长、改善发质。

　　脱发可能是由于气血虚弱的原因引起的，还可能是由于血液循环不好造成的，也可能是长时间熬夜或者精神压力过大导致，这些因素都会影响到头发的生长，如果脱发的情况比较严重，可以坚持做头皮按摩，长期坚持按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，通常有助于促进头发的生长，而且还有助于防止脱发。

　　其实按摩头皮不仅可促进头皮的血液循环，还可以达到消除疲劳以及消除紧张的作用，按摩对于头发再生虽具有一定的辅助作用，但是仅通过按摩头皮的方法，往往并不能够看到明显的效果，需要长期坚持按摩才可以看到疗效。

　　通过按摩头皮可以促进头部的新陈代谢，而且还可以增加毛囊的活性，从而可牢固发根，使头发得到滋养，减少脱发的现象，对头发的生长有很大的好处，但是按摩时不建议使用指甲按摩，以免对头皮造成损伤，脱发人群要注意饮食上不要吃太油腻食物，建议多吃五谷粗粮，如果吃的太油腻，会影响到皮脂腺的正常分泌，从而引起皮脂分泌过多的，加重油性发质人群的脱发。

　　除了头皮按摩外，脱发人群还应注意劳逸结合，加强运动锻炼，平时不可熬夜，要保持心情的舒畅，除此之外还要注意不要用劣质的洗发水，必要的时候可以通过中医中药来进行辩证治疗。

相关搜索：按摩头皮有什么好处 中式全身按摩手法顺序 按摩头皮能改善脱发吗

——本文转自：中医按摩