小孩子出现气血不足常会出现面色苍白或萎黄、口唇颜色偏淡、精神萎靡、乏力气短、食欲不振等相关症状。小孩气血不足一定要了解清楚是什么原因导致的，比如失血过多，或者长时间营养不良和挑食，或者身体供血功能不足都会造成气血不足，面色苍白，身体乏力等症状的出现。

　　小孩子气血不足常与脾胃虚弱有关，小儿推拿疗法对于调理脾胃虚弱有较好的效果，小儿推拿疗法效果较好，且没有毒副作用，孩子出现气血不足常用的推拿手法有补脾经、补胃经、揉中脘、揉四横纹、捏脊、推三关等手法，不过想要达到显著的疗效，往往需要长期进行推拿调理。

小儿气血不足的推拿手法

　　1、补脾经

　　手法：在脾经在拇指桡侧赤白肉际。循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推100-500次，有健脾胃、补气血的作用

　　2、三关穴

　　手法：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一条直线，从下向上推动，3~5分钟，称为推上三关，有温里散寒，补益气血的作用

　　3、揉足三里

　　手法：位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。揉30-50次，有健脾和胃、调中理气的作用

　　4、顺运内八卦

　　位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

　　作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

　　次数：100—500次

　　5、揉板门

　　位置：位于手掌大鱼际中部

　　作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

　　次数：约100—300次

　　6、捏脊

　　位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

　　作用：强身健体，健脾益气

　　次数：5-10次

　　7、揉中脘

　　位置：中脘位于肚脐直上4寸。

　　手法：用一手大鱼际着力按摩该穴位。

　　作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

　　大部分孩子出现的气血不足多是由于挑食造成的，所以在进行推拿按摩的同时，应保证孩子的合理饮食，小孩子一般不建议一次吃太多，明代医家万全著的《万密斋医学全书》写到“若要小儿安，常受三分饥与寒。”这句话是医学经过世代检验、行之有效的理论，小孩子建议少食多餐，吃太多容易造成积食，从而影响到脾胃的吸收和消化。治疗气血不足，除了采用小儿推拿疗法外，中药疗法、艾灸疗法等方法都是改善气血不足的有效方法。

相关搜索：儿童气血不足怎么补 小儿推拿治疗发育迟缓 气血不足可以按摩调理吗

——本文转自：小儿推拿