祛湿气艾灸哪个部位?由于艾灸具有非常好的祛湿、开郁、补阳气等作用，因此艾灸是中医常用的祛除体内湿气的方法。当身体湿气比较严重的时候，可以用艾灸关元穴、中脘、足三里、丰隆穴等穴位，艾灸不仅能调理身体，而且有很好的祛湿效果，对于湿气较重的人群可以选择用艾灸来祛除体内的湿气。

　　1、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于足太阴脾经，主要作用是调节脾肾功能，因此艾灸阴陵泉穴可以调节脾胃，还有益肾利湿的功效，对人体有较好的祛湿效果。

　　2、关元穴：关元穴一般位于任脉，艾灸关元穴可以达到驱寒祛湿、培本固元等作用，所以可以艾灸关元穴祛湿。

　　3、足三里穴：足三里穴位于足阳明胃经，艾灸足三里穴有增强机体免疫力、调理脾胃、疏风化湿的效果，一般可以艾灸足三里穴祛湿。

　　4、中脘穴：中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以应先补脾气，中脘穴是补脾气的要穴，所以可以先灸中脘穴;

　　5、命门穴：因为脾气不足为肾气不足所影响，肾虚尤其是肾阳虚，会导致脾阳气不足。所以通常都要灸肾俞和命门穴，以补充肾的阳气。

　　6、丰隆穴：丰隆穴属于化痰湿的要穴。丰隆穴位于小腿前外侧，即外脚踝肩上方约八寸处。每日用艾灸条进行艾灸大约十五分钟，可以起到很好的健脾化湿的作用。

　　7、三阴交穴：因为三阴交穴是三条阴经的交汇，对脾、肾、肝都有良好的治疗效果，所以对下肢的水肿也有良好的治疗效果。

　　艾灸具有诸多保健养生的功效和作用，经常艾灸可以驱寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。通过艾灸祛除体内的湿气是常用的有效祛湿方法，如关元穴、命门穴、足三里、丰隆穴、三阴交等穴位都是常用的艾灸除湿穴位。

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——文章来源：中医艾灸疗法