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祛湿气艾灸哪个部位?

发布日期:2022-12-23 10:59:11  浏览次数:798次

  祛湿气艾灸哪个部位?由于艾灸具有非常好的祛湿、开郁、补阳气等作用,因此艾灸是中医常用的祛除体内湿气的方法。当身体湿气比较严重的时候,可以用艾灸关元穴、中脘、足三里、丰隆穴等穴位,艾灸不仅能调理身体,而且有很好的祛湿效果,对于湿气较重的人群可以选择用艾灸来祛除体内的湿气。

  1、阴陵泉穴:阴陵泉穴位于足太阴脾经,主要作用是调节脾肾功能,因此艾灸阴陵泉穴可以调节脾胃,还有益肾利湿的功效,对人体有较好的祛湿效果。

  2、关元穴:关元穴一般位于任脉,艾灸关元穴可以达到驱寒祛湿、培本固元等作用,所以可以艾灸关元穴祛湿。

艾灸

  3、足三里穴:足三里穴位于足阳明胃经,艾灸足三里穴有增强机体免疫力、调理脾胃、疏风化湿的效果,一般可以艾灸足三里穴祛湿。

  4、中脘穴:中脘穴是脾的募穴,水湿代谢主要由脾所管,脾虚会引起湿气停滞,导致人体出现痰湿的现象。所以应先补脾气,中脘穴是补脾气的要穴,所以可以先灸中脘穴;

  5、命门穴:因为脾气不足为肾气不足所影响,肾虚尤其是肾阳虚,会导致脾阳气不足。所以通常都要灸肾俞和命门穴,以补充肾的阳气。

  6、丰隆穴:丰隆穴属于化痰湿的要穴。丰隆穴位于小腿前外侧,即外脚踝肩上方约八寸处。每日用艾灸条进行艾灸大约十五分钟,可以起到很好的健脾化湿的作用。

  7、三阴交穴:因为三阴交穴是三条阴经的交汇,对脾、肾、肝都有良好的治疗效果,所以对下肢的水肿也有良好的治疗效果。

  艾灸具有诸多保健养生的功效和作用,经常艾灸可以驱寒除湿,调理气血,增强脾胃功能。通过艾灸祛除体内的湿气是常用的有效祛湿方法,如关元穴、命门穴、足三里、丰隆穴、三阴交等穴位都是常用的艾灸除湿穴位。

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——文章来源:中医艾灸疗法

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