去湿气艾灸哪个部位好?中医学称湿为湿气、湿邪等，因此要用艾灸祛除体内湿气首先要健脾和胃。湿气、湿邪的存在和出现多由脾胃不和、脾胃虚、运化功能弱所致，运化功能变弱后水液代谢缓慢，停留身体里聚而成湿，因此艾灸治疗时要以健脾和胃、化湿为主。

　　体内湿气太重艾灸中脘穴、神阙穴、丰隆穴、背俞穴、足三里、命门等部位去湿气非常效果好。

　　1、中脘穴：中脘穴是任脉上的穴位，位于腹部前正中线上，肚脐上四寸。艾灸中脘穴可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能。

　　2、神阙穴：神阙穴位于腹部的正中央，对调理脾胃功能有重要的作用。脾胃功能增强以后，体内湿气太重的情况会得到改善。

　　3、丰隆穴：丰隆穴可以祛痰湿，水液比较凝滞时就会形成痰湿，此时丰隆穴的效果会更加有效。

　　4、背俞穴：背俞穴主要选择脾俞、肾俞，脾俞可以健脾祛湿。肾俞在肾阳气充足以后，可以促进脾气阳气充足，也可以促进脾胃的运化水湿功能。

　　5、足三里：足三里作为后天之本，是气血生化的源头，艾灸此处具有健脾养胃、补气养血的作用，能够滋补身体里的正气，正气一足自然湿气就会被排出体外了。

　　6、命门：命门穴位于第二腰椎棘突下，是人体生命力的中心，体内湿气重的人群艾灸此处可以增强体内的元气，逼出体内的湿邪之气。

　　去湿气艾灸哪个部位好?如果体内湿气太重，在进行艾灸的同时，还可以在医生的指导下服用药物治疗，常见的祛湿药物一般有参苓白术散、健脾丸等。艾灸祛除体内湿气有很好的效果，尤其是在夏天的三伏天，通过艾灸可以有效地祛除身体中的湿气。湿气属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽、难以祛除的特点，艾灸虽然对祛除湿邪有很好的效果，但是也需要长期坚持，要知道冰冻三尺，非一日之寒，疾病也是一样的道理!

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