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月经前可以做背部按摩吗?

发布日期:2023-01-27 14:38:22  浏览次数:1792次

  月经前可以做背部按摩吗?一般来说背部按摩具有很好的活血化瘀、疏通经络的作用,能够更好的帮助月经排出体外,特别是对于那些月经量不多女性来说更为适合。女性经期若出现经血不足,气血不畅的情况下,可以进行背部按摩,促进血液循环,促进月经的排泄,促进身体中的毒素排出,不过需要注意的是女性在月经来之前做背部按摩一定要控制力度,用力过大也会导致皮肤肌肉出现损伤。

  女性适当的做背部按摩可以有效的缓解女性腰酸背痛的情况,并且能够缓解女性的疲劳。一般情况下女性在月经前几天做背部的按摩,并不会影响到月经的周期,也并不会使造成月经量大量增多或减少的情况,所以女性在月经前几天做背部按摩,并不会对身体有太大的影响。

按摩

  建议广大女性在做完背部按摩之后,适当的喝一些温开水,同时多添加一些衣服,以免出现感冒的情况,由于在做完背部按摩之后,人体的毛细血管属于扩张状态,如果此时着凉很有可能会出现感冒。如果不小心受凉出现了发烧感冒的情况,可在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗。

  建议经期的女性保持规律饮食和作息,少熬夜,少生气,保证良好的心态,这样才能让身体快速的恢复。

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——文章来源:中医按摩手法

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