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头疗按摩在养生保健中的重要性

发布日期:2022-12-02 09:25:22  浏览次数:1239次

  头疗按摩在养生保健中的重要性:

  中医学认为:“头为诸阳之会”,人体的阳经与阳气都交汇于此,五脏六腑的精华之血,清阳之气皆上注于头,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体生命活动起着极其重要的主导作用,然而现代社会的生活压力和工作方面的竞争,使很多人普遍处于失眠多梦、神经衰弱、神经性头痛,注意力不集中、过早脱发白发等亚健康状态,如果头部长时间得不到放松和恢复,将使人精神衰竭,脏器疲顿,代谢紊乱。

  头为诸阳之会,经常进行头疗按摩可以激发人体的阳气,增强体质。通过头疗还能改善头局部的血液循环,缓解脑部的缺氧缺血,减轻失眠、紧张、焦虑的情况。头部有人体重要的经络循行经过,如督脉、胆经、小肠经、三焦经等,通过头疗按摩可有效疏通头部的经络,调理相应脏腑的功能,在一定程度上可预防高血压、神经衰弱、老年痴呆、脑梗塞、脑血栓等病症。

头疗按摩在养生保健中的重要性

  中医认为:头为“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”,人体的 14 经络中有 7 条阳经全部交汇头部,穴位多达 100 多个,是人体穴位最密集的部位,一旦脑部循环不畅、气血不足,大脑就会过早的衰老。然而头部又是非常容易被邪气侵袭的器官,当人们偶感风寒,或是长时间紧张过后,都会出现头痛、疲乏、失眠等不适症状。因此古今中外的养生健身之道都非常重视头部的保健,经常按摩头部,有促进清阳上升、百脉调和、清醒头脑、增强记忆、防治疾病等作用。

  经常进行头部的按摩能达到养发护发、养护头皮、促进头部新陈代谢的效果,一定程度上能有效预防神经衰弱、高血压、面部神经麻痹和神经性头痛等病症,由此可见头疗按摩对于人体健康的重要性不言而喻。

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——文章来源:头部按摩保健

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