对于不少年轻人而言

令人恐惧的一件东西

是那一纸体检报告

腰肌劳损肩颈痛

甘油三酯尿酸高

这一届年轻人早已为健康操碎了心

开始了办公室的花式养生

图源：视觉中国 

 “为每一台电脑配齐一个打工人”

虽是年轻人口中的戏谑之言

但让小小工位成为第二个家

也源于这一台办公电脑

调节电脑高低的显示器支架

保护腰椎久坐不累的靠垫

早已是办公室养生的入门课

喜欢跷二郎腿的

各种材质和倾角的搁脚凳马上安排

热爱午睡的

那蒸汽眼罩和不压手臂的午睡枕一定是标配

想要运动的

脚下一台办公室单车助力你的“环法”梦

图源：视觉中国  

还在“保温杯里泡枸杞”？

焖烧壶已成为打工人的养生新宠

即使从不下厨的年轻人

也能和你一一细数着从社交媒体上

收藏而来的“养生食谱”

“甘草、乌梅、山楂、陈皮……”

从药房抓来的一帖酸梅汤

平肝降脂、利咽生津、健脾理气

成了年轻人最爱的养生饮品

图源：视觉中国  

午后的办公室

睡眼惺忪的你刚打算做一轮眼保健操

却在无意间瞥见

三五成群的“武林高手”相互比试着

嘴中念念有词

“摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。”

八段锦已被不少年轻人称为

“新时代打工人的广播体操”

一套动作下来仅需十五分钟

“腰不酸了腿不疼了，走路也有劲儿了，

一口气上五楼，不费劲儿。”

图源：视觉中国 

翻开“千疮百孔”的体检报告

年轻人继续盘算着

如何为自己这副“老胳膊老腿”

打上补丁、更新系统

这届年轻人早已发现

自己的身体越来越经不起折腾

“身体是革命的本钱

健康是一切的根本”

把养生挂嘴边不再是一件令人羞耻的事情

对健康的追求亦是对养生的祛魅

看到这儿

你是不是也该站起身来

“左三圈，右三圈

脖子扭扭，屁股扭扭”

还是问问隔壁同事

“是先喝黄芪当归补补气？

还是茯苓薏米祛祛湿？”

所以，各位养生达人们

你的办公桌上摆着哪些养生神器？

你又有哪些办公室养生小妙招呢？

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来源：半月谈新媒体